La mayoría de los programas, ejercicios, terapias o pastillas que se ofrecen en el mercado pretender ayudarle a solucionar sus ataques de pánico una vez que estos ya sucedieron. Es como querer tapar el sol con las manos. Esto claramente no soluciona su problema.
Lo que usted necesita es que esto no le vuelva a suceder. Usted debe atacar el origen del problema. A la hora de solucionar los ataques de pánico o ansiedad, lo que se debe hacer es prestar especial atención a qué es lo que los está causando.
Una vez que ocurren, muchas veces es más difícil de trabajarlo.
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