Métodos para afrontar el problema

Los Métodos para afrontar el problema: vamos a partir de una situación habitual, la aparición de algunos de los primeros síntomas estresantes, a los que no se les ha prestado la debida atención.Métodos para afrontar el problema

No hay que olvidar que algunos casos de ansiedad o temor. Con certeza, no siempre pueden ser considerados como problema causado por el estrés y si por crisis de tipo orgánico.

He aquí algunos síntomas muy claros de una crisis de estrés:

*Momentos alternativos de ansiedad con dolores y molestias en el estómago; tensión nerviosa injustificada; tristeza sin una razón aparente y decaimiento físico general.

Unos análisis de sangre y el diagnóstico del especialista bastarán para identificar o no, la ausencia de un problema físico. Dando opción a la existencia del estado incipiente de un problema de estrés. Que merece una atención especial.

Por ello, si somos capaces de aceptar que sufrimos los síntomas de un estrés declarado, nos debemos considerar con suerte, porque conoceremos la causa real de los síntomas y podremos empezar a trabajar para superar nuestra dolencia.

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