Causas del estrés

Causas del estrés

*La dolencia del estrés no es particularmente propia de grandes ejecutivos, ingenieros, políticos, directores gerentes, actores o financieros. Muy al contrario; el estrés tanto o más se deja sentir en: Amas de casa, estudiantes, empleados, obreros o parejas normales de clase media.

La aparición del estrés no es nunca inesperada ni traicionera.

Causas del estrés

La aparición del estrés no es nunca inesperada, ya que existen una serie de señales y avisos que, en estado normal, el cuerpo humano es capaz de advertir con anticipación la Causas del estrés.

Su descubrimiento a tiempo, muy especialmente en la primera fase: la aparición de los primeros síntomas permite actuar sobre el organismo para prevenir y evitar que se desarrolle la crisis de estrés.

Es muy importante tener en cuenta la siguiente circunstancia: Todas las personas, de cualquier edad o sexo, en algún momento de su vida, pueden sufrir estrés.

Y si se considera que sufrir estrés es una posibilidad normal, alejada de todo temor no justificado; podremos descubrir la situación estresante e intentar superarla normalmente.
Hay posibilidades de estrés en situaciones como las siguientes:

*En caso de agotamiento físico o mental. *Ante una desgracia familiar.
*Frente a un fracaso estudiantil o sentimental.
*Al proponer una entrevista laboral o a causa de su anulación.
*En situación de crisis económica o social.

Y en muchas otras circunstancias en las que la toma de decisiones pueda ser muy importante. Causas del estrés

Dado que estas situaciones son muy habituales en la vida actual y; aunque nuestro organismo está preparado para generar las sustancias que nos ayudarán a plantar cara al estrés, no siempre se consigue superarlo.

Cuando lo que, inicialmente; era un simple problema aparentemente pasajero se hace irreversible, es decir, cuando el organismo, aunque haya hecho el esfuerzo de superar la situación; a continuación no consigue volver a su estado de equilibrio anterior; el estrés hace acto de presencia y hay que enfrentarse a él con toda la voluntad posible.

A todos nos interesa saber que tipo de personas están más en peligro de sufrir estrés pues, al contrario de lo que pueda parecer:

 

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